Weekendcursus Mildheid & Compassie

Een weekendcursus waarbij vriendelijkheid voor zowel onszelf als voor onze omgeving centraal staat.

Gedurende twee dagen verkennen we aan de hand van praktische oefeningen en de vriendelijkheidsmeditatie uit de
boeddhistische traditie hoe we mildheid en compassie als grondhouding kunnen ontwikkelen voor onszelf en anderen.

• Wat is vriendelijkheid?
• Hoe wordt je vriendelijker en milder voor jezelf?
• Hoe beoefen je vriendelijkheid in je dagelijks leven?
• Hoe creëer je een balans tussen mildheid en compassie voor jezelf en anderen?

Er is ruimte voor stilte, reflectie en uitwisseling.
Persoonlijke aandacht in kleine groep van maximaal 6 deelnemers.
Een biologische (vegetarische)lunch, op loopafstand in de wijk, is op beide dagen inbegrepen.

Datum : za 29 en zo 30 oktober – neem gerust contact op voor info
Tijden : 10:00 – 17:00 (beide dagen)
Kosten : €195,- inclusief handleiding + 2 cd’s en 2 maal lunch;

Inschrijfformulier op aanvraag of aanmelding via het online inschrijfformulier.