Wie ben ik?

Carucha Schwencke (1957) is psychosociaal therapeut en gecertificeerd categorie 1 mindfulnesstrainer. Als meditatiestudent is zij aangesloten bij diverse meditatiecentra in binnen- en buitenland en weet zij haar specifieke meditatiebeoefening te vertalen naar een meer algemene westerse context.

Als mindfulnesstrainer is Carucha opgeleid aan het Instituut voor Mindfulness IvM. Zij staat  geregistreerd bij de beroepsvereniging van gekwalificeerde mindfulnesstrainers MBSR/MBCT in Nederland (VMBN).

De basis van haar werkwijze is te vinden in de contemplatieve traditie. Naast haar opleiding aan de Academie Integrale Menswetenschappen – SPSO voltooide Carucha de tweejarige opleiding contemplatieve psychotherapie bij Irini Rockwell, MA, verbonden aan de Naropa University te Colorado, Amerika. Psychologische inzichten uit het boeddhisme, meditatie en therapeutische ervaringen binnen de westerse psychologie worden hierin samengebracht.

Zij heeft zich gespecialiseerd in mindfulness: een westers wetenschappelijk getoetste, effectieve methode gestoeld op oosterse bewustzijnsdisciplines ter hantering van (werk)stress, burn-out, moeilijke emoties (spanning, pijn, angst), piekeren, energiemanagement.

Carucha volgt regelmatig retraites en ontvangt al vele jaren meditatieonderricht van gerenommeerde leraren binnen de boeddhistische traditie. In 2002 nam zij ruim drie maanden deel aan een intensieve meditatieretraite op Holy Island, aan de westkust van Schotland. Meer informatie over haar praktijk kun je vinden op www.caruchaschwencke.nl